Unen merkitys terveydelle

Unen merkitys terveydelle

Uni on herkkä terveysmittari. Niin psyykkiset kuin fyysisesti rasittavat tekijät häiritsevät herkästi unta. Tämän seurauksena yöuni voi lyhentyä tai pidentyä normaalista. Unen aikana aivo-selkäydinneste huuhtoo aivoissa soluja. Unitilan aikana aivo-selkäydinneste...
Tiedonvälittäjän iso jano

Tiedonvälittäjän iso jano

Jos mahdollista, pyydä jotakuta lukemaan sinulle tämän blogin ensimmäinen luku ääneen. Laita sitten silmät kiinni ja lähde mielikuvitusmatkalle kanssani. Kuvitellaan, että Sihteeriyhdistys on suuri yritys, jonka alla on 10 sivutoimipistettä. Nämä ovat yhdistyksen...