mennessä Henna Marjamaa | huhti 28, 2021 | Hyvinvointi
Kevät koittaa ja mieli tekee ulos pimeän talven jälkeen. Päivittäinen ja säännöllinen liikunta olisi tärkeää meille kaikille. Aina on joku, joka kokee vaikeaksi lähteä liikkeelle. Mutta ihan pienin askelin, siitä se lähtee! Tärkeintä olisi löytää itselle tietenkin se...
mennessä Henna Marjamaa | helmi 10, 2021 | Hyvinvointi
Kiitollisuus on ihmiselle myönteinen tunnetila, josta voi saada itselleen paljon. Kiitollisuus on luontainen vahvuus, jota on toisilla ihmisillä enemmän kuin toisilla. Ilo ja kiitollisuus ovat lähellä toisiaan. Kiitollisuudesta voimavara itselle Voit löytää arjen...
mennessä Henna Marjamaa | marras 11, 2020 | Hyvinvointi
Tietenkään emme voi unohtaa käsienpesua, hengityssuojaimia ja turvavälejä, mutta jos kaikki nämä ovat kunnossa ja kenelläkään ei ole oireita esimerkiksi flunssasta, niin totta kai voi läheistä halata. Asia erikseen on kaukaisemmat ystävät ja tuttavat....
mennessä Henna Marjamaa | syys 9, 2020 | Lifestyle
Syksy on jo oven takana ja kesävaatteet saadaan vaihtaa lämpimämpiin syysvaatteisiin. Töihin tulee pukeutua asiallisesti. Aiemmin keväällä kirjoitin, että toimistotyöntekijälle on tärkeää vaatteiden hyvä materiaali ja että vaate istuu hyvin päällä. Sama pätee siis...
mennessä Henna Marjamaa | elo 5, 2020 | Hyvinvointi, Lifestyle
Elämme eri viestintämuotojen aikaa, jolloin puhelin, tietokone tai tabletti ovat aina matkassa, tai ainakin jokin näistä, mihin menemmekin. On aivan selvää, että välillä väsyttää. Tarvitseeko aina olla tavoitettavissa tai vastata puhelimeen, kun se soi. Mikä neuvoksi....
