Kuulumisia Keski-Pohjanmaan jaostosta

Kuulumisia Keski-Pohjanmaan jaostosta

Keski-Pohjanmaalla, Kokkolassa, on Sihteeriyhdistyksessä positiivinen kuhina ja tehdään paljon yhdessä ja tutustutaan innokkaana yhteistyökumppaneihin. Otin yhteyttä jaoston puheenjohtajaan Kati Bångiin ja kyselin kuulumisia! Kerro Kati jotain itsestäsi ”Olen...
Kuulumisia Pohjois-Suomen jaostostosta

Kuulumisia Pohjois-Suomen jaostostosta

Mennyt vuosi oli jaostollemme hieman parempi kuin edellinen pandemiavuosi ja me, Pohjois-Suomen jaoston jäsenet, olemmekin iloisia, että kivoja tapaamisia ja tapahtumia saimme aikaiseksi vuoden 2021 aikana aika moniakin. Kivoja muistoja tuovat meille ulkoiluretkemme,...
Pohjoisesta kuuluu iskelmämusiikkia

Pohjoisesta kuuluu iskelmämusiikkia

Harrastus vie mukanaan, senhän tiedämme. Intohimoisesti tartumme oman rakkaan harrastuksen pariin. Toisille se voi olla puutarhanhoitoa, joillekin lukeminen, ristikoiden täyttämistä, käsitöitä, eläinten hoitoa… Onhan niitä, mutta tällä kertaa kirjoitan...
Unen merkitys terveydelle

Unen merkitys terveydelle

Uni on herkkä terveysmittari. Niin psyykkiset kuin fyysisesti rasittavat tekijät häiritsevät herkästi unta. Tämän seurauksena yöuni voi lyhentyä tai pidentyä normaalista. Unen aikana aivo-selkäydinneste huuhtoo aivoissa soluja. Unitilan aikana aivo-selkäydinneste...
Liikunnasta hyvä olo itselle

Liikunnasta hyvä olo itselle

Kevät koittaa ja mieli tekee ulos pimeän talven jälkeen. Päivittäinen ja säännöllinen liikunta olisi tärkeää meille kaikille. Aina on joku, joka kokee vaikeaksi lähteä liikkeelle. Mutta ihan pienin askelin, siitä se lähtee! Tärkeintä olisi löytää itselle tietenkin se...