Liikunnasta hyvä olo itselle

Liikunnasta hyvä olo itselle

Kevät koittaa ja mieli tekee ulos pimeän talven jälkeen. Päivittäinen ja säännöllinen liikunta olisi tärkeää meille kaikille. Aina on joku, joka kokee vaikeaksi lähteä liikkeelle. Mutta ihan pienin askelin, siitä se lähtee! Tärkeintä olisi löytää itselle tietenkin se...
Kiitollisuus voimavarana

Kiitollisuus voimavarana

Kiitollisuus on ihmiselle myönteinen tunnetila, josta voi saada itselleen paljon. Kiitollisuus on luontainen vahvuus, jota on toisilla ihmisillä enemmän kuin toisilla. Ilo ja kiitollisuus ovat lähellä toisiaan. Kiitollisuudesta voimavara itselle Voit löytää arjen...
Saako halata?

Saako halata?

Tietenkään emme voi unohtaa käsienpesua, hengityssuojaimia ja turvavälejä, mutta jos kaikki nämä ovat kunnossa ja kenelläkään ei ole oireita esimerkiksi flunssasta, niin totta kai voi läheistä halata. Asia erikseen on kaukaisemmat ystävät ja tuttavat....
Syyspukeutuminen toimistolle

Syyspukeutuminen toimistolle

Syksy on jo oven takana ja kesävaatteet saadaan vaihtaa lämpimämpiin syysvaatteisiin. Töihin tulee pukeutua asiallisesti. Aiemmin keväällä kirjoitin, että toimistotyöntekijälle on tärkeää vaatteiden hyvä materiaali ja että vaate istuu hyvin päällä. Sama pätee siis...
Tarvitseeko puhelimeen aina vastata?

Tarvitseeko puhelimeen aina vastata?

Elämme eri viestintämuotojen aikaa, jolloin puhelin, tietokone tai tabletti ovat aina matkassa, tai ainakin jokin näistä, mihin menemmekin. On aivan selvää, että välillä väsyttää. Tarvitseeko aina olla tavoitettavissa tai vastata puhelimeen, kun se soi. Mikä neuvoksi....