Secretarius - enemmän yhdessä

Blogi täynnä tietoa, vinkkejä & viihtymistä
Unen merkitys terveydelle

Unen merkitys terveydelle

Uni on herkkä terveysmittari. Niin psyykkiset kuin fyysisesti rasittavat tekijät häiritsevät herkästi unta. Tämän seurauksena yöuni voi lyhentyä tai pidentyä normaalista. Unen aikana aivo-selkäydinneste huuhtoo aivoissa soluja. Unitilan aikana aivo-selkäydinneste...

lue lisää
Tiedonvälittäjän iso jano

Tiedonvälittäjän iso jano

Jos mahdollista, pyydä jotakuta lukemaan sinulle tämän blogin ensimmäinen luku ääneen. Laita sitten silmät kiinni ja lähde mielikuvitusmatkalle kanssani. Kuvitellaan, että Sihteeriyhdistys on suuri yritys, jonka alla on 10 sivutoimipistettä. Nämä ovat yhdistyksen...

lue lisää
Puhetta merkityksellisestä elämästä

Puhetta merkityksellisestä elämästä

Moni meistä ajautuu suorittamaan elämäänsä. Sattumien ja sopivasti eteen tulevien tilanteiden johdattamana elämä soljuu mukavasti eteenpäin, kunnes syystä tai toisesta tulee pysähdys. Huomaat kysyväsi itseltäsi, olenko minä sittenkään ollut elämäni ohjausnuorissa vai...

lue lisää
Upea kevät, ihana sinä

Upea kevät, ihana sinä

Keväällä luonto herää ja aistit terävöityvät talven horroksesta. On ihana herätä aamuiseen aurinkoon ennen herätyskellon soittoa. Olemme saaneet viettää vaihtelevissa säissä kevään juhliakin, vappua ja Äitienpäivää. Nyt valmistuvien ja kesän muiden juhlien kynnyksellä...

lue lisää
Liikunnasta hyvä olo itselle

Liikunnasta hyvä olo itselle

Kevät koittaa ja mieli tekee ulos pimeän talven jälkeen. Päivittäinen ja säännöllinen liikunta olisi tärkeää meille kaikille. Aina on joku, joka kokee vaikeaksi lähteä liikkeelle. Mutta ihan pienin askelin, siitä se lähtee! Tärkeintä olisi löytää itselle tietenkin se...

lue lisää
Lumoavat neuleet ja hoivaavat langat

Lumoavat neuleet ja hoivaavat langat

Neulominen on parhaimmillaan stressin torjuntaa Neulomiseen voi hurahtaa, allekirjoitan tämän täysin. Aika kuluu, kuin siivillä ihan huomaamatta. Tunnit uhkaavat loppua päivästä kesken eikä nukkumaankaan malta illalla mennä, kun joku kuvio tai pitsi täytyisi vielä...

lue lisää

Blogin kirjoittajat

Jyväskylän jaoston jäsen
Helsingin seudun jaoston jäsen